برنامج مجاني لنظام الأندرويد، من شركة Therappy Inc.
Sensera هو تطبيق للعلاج السلوكي المعرفي (CBT) يستند إلى 15 عامًا من البحوث السريرية. لقد صممنا مجموعة متنوعة من الدورات التي تناسب مختلف الحالات والمشاكل. تستند هذه الدورات إلى العلاج السلوكي المعرفي (CBT) ، وهو أفضل علاج متاح يعتمد على الأدلة لمشاكل الصحة العقلية.
هدفنا هو مساعدتك على تغيير حياتك وتحسين صحتك العقلية. بمعنى آخر ، هدفنا هو مساعدتك على أن تصبح أفضل نسخة من نفسك.
كيف تبدأ مع Sensera؟
1. قم بتنزيل التطبيق وتثبيته على هاتفك أو جهازك اللوحي.
2. قم بالوصول إلى حسابك واختيار الدورة الأكثر ملاءمة لك.
3. سيتم إرشادك خلال الدورة وتعطيك واجبات منزلية لإكمالها.
4. عند الانتهاء من الدورة ، سيتم إعطاؤك تقييمًا نهائيًا وتقريرًا.
5. بعد الانتهاء من جميع الدورات ، سيتم إعطاؤك فرصة للقاء متخصص في الصحة العقلية للحديث عن مشاكلك ومشاكلك.
6. ستتمكن أيضًا من الوصول إلى دورات حصرية حول مواضيع مثل الإساءة ومشاكل العلاقات والطلاق والإجهاد والقلق وغيرها من الموضوعات. ستتمكن من مقابلة أشخاص آخرين يمرون بمشاكل مماثلة لمشاكلك.
تقييمات المستخدمين حول Sensera: CBT Self-Help
هل حاولت Sensera: CBT Self-Help؟ كن أول من ترك رأيك!